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每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天住宿優惠序號出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 金弘旅店 - 台北

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 遮光布/窗簾
  • 有線電視服務

鄰近景點

  • 位於大同
  • 中正紀念堂 (2.7 公里)
  • 國立台灣博物館 (1.4 公里)
  • 孔廟 (2.3 公里)
  • 華西街 (2.6 公里)
  • 台北植物園 (2.7 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



【鉅亨網楊智超 綜合報導】

美元今年受到美國即將升息的預期已經漲了一段時間,今天(16日)美國聯準會(Fed)極有可能會宣布升息,市場反而開始擔心這恐會造成美元利多出盡的局面,美元漲勢或許會結束。不過摩根大通(JP Morgan)仍樂觀看待美元,預期頂多會出現1%到2%的回檔,未來仍持續看漲。

摩根大通新興亞洲外匯策略主管Jonathan Cavenagh表示,目前市場上有些人已經先行獲利了結部份美元資產,所以美元可能會先看到微幅的回檔,在年底前部分投資人持續獲利了結的情況下,任何1%到2%的回檔都是買點。摩根大通預期,美國明年隨著失業率和勞動參與率下滑,薪資和通膨率都會成長,明年Fed將會再升息4次。

住宿優惠券在美國升息但其它國家央行仍在寬鬆的環境下,美元漲勢將得到支撐。Jonathan Cavenagh認為,明年美元兌亞洲貨幣將持續升值,亞洲各國受到大宗商品物價限時下跌的壓力,貨幣將有進一步下跌的風險,同時中國人民幣也有很大幅度的貶值風險,預期人民幣兌美元將有4%到4.5%的貶幅。

Jonathan Cavenagh最後說道,「亞洲和全球其它國家的成長差異正在縮小,所以亞洲貨幣貶值是反應基本面的變化,明年亞洲將吸引較少的資金流入,美國和歐洲則會吸引較多資金。」。

『新聞來源/鉅亨網



(中央社記者楊思瑞台南17日電)醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情,醫師指出,心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說,不建議晚上運動,以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,美國的醫學研究發現,以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善,會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式,穩定、低強度、安全;跑步則應有一定的肌力基礎,加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示,糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化,藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說,心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說,建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘,胰島素劑量與熱量消耗會比較規律;偶爾才運動,容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘,可拆成3次,在三餐後各走路10分鐘,也是不錯的選擇。

葉峻榳表示,針對施打胰島素的病人,運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生,因此,建議使用胰島素的病人,最好不要晚上運動,避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說,糖尿病雖還無法根治,但在醫護人員的指導下,控制飲食、按時用藥,並搭配規律運動,把血糖控制在理想標準內,可預防及延緩併發症發生。1051117

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